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大樱桃的保健功效

点击次数:   更新时间:17/10/24 08:58:10     来源:www.ytdayingtaomiaomu.com关闭分    享:
  大樱桃是很有营养的水果啊,今天小编给大家总结了大樱桃的保健功效。
  1.缓解贫血的功效;樱桃含铁量很高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
  2.健脾胃的功效;樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。对食欲不振、消化不良等症状均有益处。
  3.养颜驻容的功效;樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高。尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
  4.防治麻疹的功效;麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
  5.收涩止痛的功效;樱桃汁外用可敷治烧伤、烫伤,有止痛、防止起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
  6.减轻炎症及肌肉酸痛的功效;樱桃中有一种叫做花青素的物质,可以减轻炎症。吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。
  7.可以祛风胜湿、杀虫的功效;樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
  8.补中益气、祛风除湿的功效;樱桃味甘、微酸、性温。入脾、胃二经。具有补中益气、祛风除湿、健脾和胃等功效。可用于治疗病后体虚气弱、心悸气短、倦怠食少、咽干口渴及风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利等症。
  9.治烧(汤)伤的功效;将樱桃挤汁涂敷烧伤处,每日多次,当即止痛,还能防止起泡化脓。
  10.缓解运动后肌肉疼痛的功效;美国运动医学专家研究发现,樱桃汁能够减轻运动引起的肌肉疼痛和损伤。
  以上是大樱桃的保健功效。大樱桃好吃,功效多,但注意不要吃的太多,吃太多容易上火,一般一次吃10个左右比较合适。